美容液ダイエットシェイクは朝食の置き換えダイエットがけっこういい!

美容液ダイエットシェイク

楽天でも人気のダイエットシェイクですが、私は初めのころは夕食の置き換えダイエットをこのシェイクで実践していました。

 

1週間程度で終わってしまいましたが(;´・ω・)

 

1週間でやめた理由は・・・夜だと朝まで空腹に耐えられなかったからです。。。

 

いくらダイエット商品のなかで腹持ちがいいといっても、やっぱりどうしても朝まで耐えるのがしんどかったです。

 

夜中に空腹で目が覚めて、冷蔵庫の中の食べ物をためてしまったこともありました。

 

「これじゃあ、なんにもならないじゃん!」そう思って、朝食の置き換えに変更しました。

 

すると、スムーズに昼まで持ちました。

 

腹持ちがいいので余裕で昼までもちました。

 

もしこれからダイエットシェイクを実践しようって人は、まずは朝食の置き換えを試してみたらいいかと思います。

 

朝食の置き換えがしんどい人は・・・

もし、朝食の置き換えがしんどいって人は、朝食に牛乳じゃなくてヨーグルトに入れて食べたらいいかと思います。

 

ドリンクだとドロッと感はあって腹持ちはいいけど、飲み物には変わりはありません。

 

ヨーグルトに入れると、牛乳割よりだいぶ満腹感もあって体にもいいです。

 

腸のにも美容にもいいのでヨーグルト割もおすすめです。

 

飲み方は自由なので、自分で実際にいろんな飲み方で試してみるといいかと思います(*^-^*)